Sporternährung

Seit einem knappen Jahr arbeiten die rennomierten Firmen PowerFood und Body Attack zusammen. Der Verkauf der Produktelinie von Body Attack hat in der Schweiz im August 2009 begonnen. Durch die bestehenden Marketingstrukturen der Firma PowerFood AG hat sich Body Attack in der Schweiz rasch zu einem führenden Brand entwickelt.
“Wir sind froh, mit einem derart professionellen Vertreiber in der Schweiz zusammenarbeiten zu können. PowerFood macht einen grossartigen Job, unsere Produkte sind bereits fester Bestandteil des Supplementmarktes in der Schweiz.”, so Jan Budde, Geschäftsführer von Body Attack Deutschland.

Body Attack in über 15 Filialen in der Schweiz

Nebst dem grossen Internethandel sind die Sporternährungsprodukte in 15 PowerFood Filialen erhältlich. Zusätzlich werden Fitness Detailhändler mit den hochwertigen Produkten versorgt.
“Wir bieten dem Kunden ein flächendeckendes Netz aus Filialen und Versandhandel. Das Personal in den PowerFood Shops ist geschult und kann jeden Interessenten bestens beraten.”, erklärt Roland Beuter, CEO von PowerFood.

Power Protein 90, erfolgreichstes Protein

Eines der erfolgreichsten Produkte von Body Attack ist das Power Protein 90. Es handelt sich dabei um ein Mehrkomponentenprotein, bei dem nur die besten Rohstoffe zum Einsatz kommen. Eine Kombination aus Milch-, Molke- und Eiprotein macht Power Protein 90 zum besten Allround Protein, dass man kaufen kann. Es eignet sich sowohl in Situationen, in denen rasch Nährstoffe benötigt werden, als auch vor der Nachtruhe, wo der Körper langanhaltend mit Aminosäuren versorgt werden muss. Die Geschmacksvielfalt von Power Protein 90 ist enorm; insgesamt 14 Geschmacksrichtungen stehen dem Sportler zur Verfügung. Das Protein ist in Verpackungseinheiten von 550g bis zu 4kg erhältlich.

Noch immer treten bei Sportlern zahlreiche Fragen über den Einsatz von Kreatin im Kraftsport auf. Ab wann macht der Einsatz von Kreatin Sinn? Wie hoch sollte Kreatin dosiert werden? Gibt es Nebenwirkungen, die evtl. sogar kritisch für die Gesundheit sind?

Kreatin ist mittlerweile so weit verbreitet, dass fast jeder im Bodybuilding oder einfach im Fitnessstudio irgendwann mit der Substanz konfrontiert wird. Spätestens wenn Fortschritte im Muskelaufbau ausbleiben überlegen sich fast alle Sportler, mit Kreatin zu arbeiten. Gleichzeitig herrscht eine Unsicherheit über die Anwendung, und was Kreatin überhaupt genau ist.

PowerFood veröffentlicht daher ein FAQ über Kreatin, in dem die meisten Fragen beantwortet werden. Die Informationen stammen aus neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen, sind vo hunderten von Athleten bestätigt und durch Studien untermauert. Es handelt sich somit um eine seriöse Informationsseite über Kreatin, die jedem Neuling in der Kraftsportszene einen ersten, gesamtheitlichen Eindruck über die beliebteste Sporternährung und ihre Wirkung verschafft.

Informationsseite: Kreatin

Kreatin kaufen

Die Erfolge beim Einsatz von Glutamin sind stark davon abhängig, wie hoch die Aminosäure dosiert wird. Die Empfehlung von verschiedenen Herstellern von Sporternährungsprodukten liegt in der Regel um 15 Gramm pro Tag, aufgeteilt in drei Portionen. Bodybuilder und Kraftsporter berichten jedoch von besseren Ergebnissen bei einer Dosierung von drei mal täglich 10 Gramm Glutamin.

Entscheidend für eine korrekte Dosierung ist auch die Qualität des eingesetzten Glutamins. Diese zeichnet sich vor allem durch die Reinheit eines Produkts aus. Für einen optimalen Muskelaufbau sollte auf renommierte Marken gegriffen werden, denn nicht selten greifen Billighersteller zu Rohstoffen aus China, die weder auf ihre Reinheit, noch auf ihre Beschaffenheit geprüft werden.

Das Schweizer Gesetz (Verordnung über Speziallebensmittel) legt bei Glutamin eine Limite der Verzehrungsempfehlung von maximal 10 Gramm pro Tag fest. Es gibt jedoch Studien, die einen OSL (Observed Safe Level) von 20 Gramm täglich festsetzen. Wie hoch Glutamin tatsächlich dosiert werden kann, ohne die Gesundheit zu gefährden, ist zurzeit nicht wissenschaftlich belegt. Eine Doppelblindstudie von Candow et. al. im Jahr 2001 testete eine Dosierung von täglich 45 Gramm Glutamin bei 17 Probanden. Sogar bei dieser Dosierung wurden keine Nebenwirkungen festgestellt. Leider waren die geprüften medizinischen Parameter nicht ausreichend, um den Observed Safe Level von Glutamin bei 45 Gramm pro Tag festzusetzen.

Es ist somit schwierig, eine Verzehrungsempfehlung für Glutamin im Bodybuilding anzugeben. Sicher ist, dass mit zehn Gramm Glutamin gemäss Schweizer Gesetz nicht die volle Wirkung erzielt wird. Erfahrungsgemäss liegt die Grenze, bei der höhere Dosierungen für den Muskelaufbau keinen Sinn mehr machen, bei ca. 30 Gramm Glutamin pro Tag, aufgeteilt in drei Gaben. Jede Person sollte jedoch diese Dosierung auf sich selbst abstimmen. Dabei spielen Körpergewicht, Körperfettanteil, Trainingsintensität und Ernährung jeweils eine wichtige Rolle.

Weiterführende Informationen:

Glutamin bei Wikipedia

Der Ticketvorverkauf für die IFBB Bodybuilding Meisterschaften 2010 hat begonnen. Gaststar ist kein geringerer als Branch Warren, einer der besten Bodybuilder der Welt. Seine Form wird top sein, da zwei Wochen vorher die Mr. Olympia in Las Vegas stattfindet.

Eine Show der Superlative ist garantiert. Viele Athleten der IFBB Schweiz haben bereits ihr Interesse bekundet und die Teilnahme signalisiert. Für Bodybuilding Freunde der Schweiz sind diese beiden Events ein absolutes Muss! Es ist eine einmalige Gelegenheit, Branch Warren in der Schweiz zu sehen, und gleichzeitig die besten Bodybuilder aus dem Inland beim Kampf um den Titel anzufeuern.

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Bodybuilding Portal

Die beliebten Kreatin Mega Caps gibt es jetzt auch in der Blistertechnologie. Nur bei PowerFood, Ihrem Partner für Sporternährung.

Kreatin (engl. Creatine) ist die beliebteste Nahrungsergänzung weltweit. Gründe dafür sind vor allem schnelleres Muskelwachstum, mehr Kraft, verbesserte Regeneration und höheres Muskelvolumen. Die Mega Caps ermöglichen ein Miligramm genaues Dosieren von Kreatin. Es kann gezielt ausgelotet werden, welche Menge an Kreatin notwendig ist, um maximale Ergebnisse zu erzielen.

Die Vorteile der neuen Verpackung liegen auf der Hand. Die Blistertechnologie vereinfacht dem Sportler, die Portionen auf den Tag zu verteilen. Es kann Portionsweise immer genau soviel Kreatin mitgeführt werden, wie auch wirklich benötigt wird.

Preislich sind die Kreatin Mega Caps hoch attraktiv. Für nur 26.- SFr. erhält der Kunde eine geballte Ladung Kreatin, nämlich 120 Kapseln a je 1250mg.

Als Rohstoff wird nur das reinste Kreatin eingesetzt. Olimp setzt hier auf einen Mesh Grade von 200, damit der Körper möglichst die ganze Dosis verwerten kann. Der Mesh Grade definiert die Konsistenz des eingesetzten Pulvers, feiner als Mesh 200 ist kaum möglich. Damit beweist Olimp Supplements einmal mehr, dass nur die beste Qualität gut genug ist.

Informationen zu Kreatin